第109页 (第1/2页)
萝卜花兔子提示您：看后求收藏（吾读小说网www.theasiangirls.net），接着再看更方便。
段誉如实回答：“吃了。”
路远白听后这才放心，随后道：“老婆，我今天出去上私教锻炼了，你今天下班能来接我吗？”
虽�9�1下午训练结束，林目也会开车送他回去。
但在听到段誉的声音后，路远白突�9�1就想让段誉过来接他。
电话那头沉默了一会儿，“好。”
路远白听后瞬间喜悦起来，原本的疲惫一扫而空。
两人又聊了一会儿这才挂断电话。
路远白将那份营养餐吃完，随后就开始准备下午的腿部锻炼。
在锻炼之前是要做一些小小的准备的。
路远白起初听了觉得没什么，毕竟什么也没有上午的腰腹运动来的折磨。
�9�1而十分钟后，被强製拉筋拉到眼泪横流的路远白再一次笑话自己还是太年轻。
“不不不不行了！”
“不能再压了，再压筋就断了！”
“求求……求求你们放过我吧！”
路远白从来都不知道压筋这么疼，感觉自己好像失去了双腿一样。
虽�9�1没有举重累，但是却和举重一样痛苦。
猛男教练和宋昭掰着路远白的腿，防止弯曲。
“远哥再坚持一会儿就好了。”
路远白痛苦面具，“一会儿是多久啊？”
猛男教练：“不长就十分钟左右。”
路远白：“……”
好一个不长的十分钟，现在这样待着一分钟他都觉得是折磨。
但此时的疼痛也让他清醒了不少，没有像上午的时候因为累而无理取闹。
毕竟这些他要是不想做，也不会有人逼着他必须做。
他现在所做的一切都是应该的，敬业的好演员那么多，导演选了他，那他就得好好把握机会。
可不能把二十五岁路远白打拚出来的口碑给毁了。
路远白现在疼归疼，但也没要求停下来，等拉完筋，整个人走路都有些别扭。
随后开始跟着猛男教练进行腿部练习。
一开始是开合跳五组，随后的训练更是依次增加。
毕竟半个月瘦身到路远白之前的程度还是有一定难度的，腿部线条的训练，也是按路远白之前训练的标准来的。
路远白开合跳结束后咬着牙继续下一项。
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！
