好可怜呐1提示您：看后求收藏（吾读小说网www.theasiangirls.net），接着再看更方便。
因为之前在杂役区的学习，林长生的《养精聚元诀》很快的就入门了。
林长生甚至感觉，这门功法比杂役修炼的基础功法还要简单。
只不过这门功法修炼，需要大量的能量来提炼精元。
这一点，宗门是不负责提供的，只能够依靠贡献点去兑换。
辟谷丹只能保证他不饿，根本就解决不了能量问题。
地球的食物，能量又太低了，就算把他吃破产了，也只不过是杯水车薪。
贡献点他更是一个也没有，至于天地元气那种高端的东西，他吸收一天都没有吃一顿饭来的实在。
苦苦修炼了一个月，林长生神完气足精神饱满，与刚来的这方世界的时候，精神面貌完全就是两个人。
如果他现在回到地球，估计走到哪里都是别人视线的中心。
双眼明亮有神，脊背挺直，从内到外都散发着自信的光芒。
如果能够内视，便会发现下丹田之内，飘散着淡淡的白色雾气。
这雾气就是人们常说的精气，这也代表林长生的修炼稍有成效了。
下丹田乃是人体藏精之所，精乃人体本源，这一点，从古人组词造句就能看出来。
精气代表精与气的联系，精足则气长，很多人气虚、气短，就是精不足的原因。
精元，元乃根本，意为精乃人体之根本。
精力，精乃力之源。
虽然现代科学解释精乃是产于下阴，但是其表现则是在肾脏。
精闲时散于人体四肢百骸，聚时凝于下丹田。
肾脏则是起到一个水泵和过滤的效果。
所以精虚则力散，中医则有精虚体弱的说法。
精血，常言道一滴精十滴血，其实真正换算下来，一滴精远不止十滴血。
血少了一些，只要身体强壮很快就能补回来。
而精少了一些，补回来的难度绝对是补血的数十倍。
精髓，如果说一滴精十滴血的话，那么十滴精也未必生成一滴髓。
髓乃骨之源，精多则髓多，髓多则骨壮。
很多人精气亏损，导致气虚体弱，甚至是骨头疼痛。
认为是不运动的关系，缺钙导致的。
却不知道，精液流失到一定程度，身体会本能的抽取骨头里的精华，也就是骨髓来平衡自身。
久
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！
![包养[甜文]](https://www.theasiangirls.net/images/89619/a6e28ad02ca0bbb381c682f176c6c5e3.jpg)
