胡言不敢乱语提示您:看后求收藏(吾读小说网www.theasiangirls.net),接着再看更方便。

“哎呦杜明,你这才跳了几圈就跳不动了呀,不会是不行了吧,跳完这圈再做一百次负重蹲起!”

看着杜明跳的慢下来,王教习使出了激将法。

“怎么可能不行,小意思!”

杜明虽然满头大汗,但还是咬牙继续坚持。

“喝完汤药的一个时辰是效果最好的时间,你们两个可不要浪费了!”

浑身酸痛的二人听到教习的话后,相互对视目光坚定,绝对不能让教习失望!

“发力大了就会陷到沙坑里,影响后续身法的连接!发力小了又没有攻击力。出拳的速度还要加快,攻击以后再借力使力,应该会好一些吧。”沙坑里杜毅不断琢磨!

一旁杜明双手抓着石锁练习冲拳,增加臂力!二人相互鼓励,一同在小院子里挥洒着汗水

“都停下来吧,今天的练习就到这里,明天早上你俩就不用去操场了,直接来这里按照今天的方法锻炼!”

“我这腿肚子是直突突呀!杜毅扶着我点吧!”起身离开后,杜明身体颤抖的说道。

“好的,话说我这小腿也胀痛的厉害!明子你不会坚持不下去吧?”搀扶起杜明,杜毅担忧的问道。

“我去,你也太小看我了吧,教习单独给我们授课,还拿出珍贵的药材,这是多看重我们呀!就是累死我也不会放弃!”杜明语气坚决的说道。

“是啊,我俩一定要考进武院,绝不能让教习失望,”

“嗯嗯,将来变强了才能好好回报教习的恩情”

两人打心底感激王教习!默默在心里发誓一定要考进武院!

“明子,晚上回家早点休息,明天估计浑身都要疼喽!”

走到家门口,杜毅轻声提醒。

“哈哈,我没事,你可不要趴窝起不来了!咱们看看谁先喊受不了!”杜明笑着说道。

回到家后杜毅坐在竹椅上,全身都酸痛无比,尤其是小腿,胀痛的特别厉害。

“明天还要继续,得放松下肌肉,不然明天可不好受了”

想到这杜毅开始烧水,准备泡个热水澡放松下全身肌肉!

“舒坦啊!”

躺在泡在木桶里,浑身上下是特别的舒爽!闭上眼睛回想着在沙坑里的场景,陷入了思考。

招式之间连接的不流畅,就会陷入沙坑。招式还是不能用老了,必须留有余力!不然就会露出破绽!许是白天训

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

玄幻小说推荐阅读 More+
你这是间谍吗?杀敌人也太狠了吧

你这是间谍吗?杀敌人也太狠了吧

一二三上
叶枫是一个愤青,穿越到民国那个时代,成为情报处力行社一个小小的探员。 他有深厚的背景,出身黄埔。 也有穿越的金手指,间谍扫描地图。 叶枫:“以前,我是没有机会!现在,我来了!” 叶枫:“小日子们,我要让你们知道,什么叫残忍!” 叶枫:“犯我中华者,必诛之!” 叶枫:“对,我就一个态度,见一个小日子,干一个!” 叶枫:“为了祖国,杀杀杀!” 叶枫:“你问我为什么会无谓生死?就凭,我有一颗红心!” 多
玄幻 连载 90万字
落在阴阳卷上的那一滴泪

落在阴阳卷上的那一滴泪

悲伤流泪蛋炒饭
在浩瀚星空中,太阳拉着围绕他公转的八大行星无规则的漫游着,它的目的地是哪呢?镇压万族的那一片海到底是什么呢?它为何能砸碎天道法则呢?或许我知道,那是因为一个女子流下的眼泪,一滴恨天绝地的眼泪。
玄幻 连载 58万字
更衣母猪坠入欲河(NTL向后宫)

更衣母猪坠入欲河(NTL向后宫)

与神桔世
夜晚九点,虽然太阳已经落山,但城市依旧是一片灯火通明,时间正处于学 生暑假,这一天是该地区烟花大会的日子,绝大多数休息的学生穿着浴衣、拿着 团扇,和朋友或是恋人一起在烟火下的街道上尽情地享受着自己的假期时光,在 夜市庙会上挑选着琳琅满目的美食、游玩着各种祭典上常见的游戏、欣赏着绽放 在夜空中的绚丽烟花。 当然有选择外出游玩的就有选择待在家中的,原本应该是这个故事「男主角」 的五条新菜,此时正独自一
玄幻 连载 2万字
蚁之森

蚁之森

岁月大刀流
玄幻 连载 33万字
明日方舟 多索雷斯大乱交

明日方舟 多索雷斯大乱交

yin1996123
原剧情 dh-8 抢滩登陆行动后:即坎黛拉市长被星熊诗怀雅救下后在游艇上 发生的剧情。 「啊,就是你们两个吧,我的手下们说,你们在刚才帮他们挡住了一波针对 我的刺杀。」坎黛拉举起酒杯,向诗怀雅和星熊示意,「来吧,请坐,作为对你 们的褒奖,你们也在这『特等座』和我一起享受这场比赛吧。」 诗怀雅对市长的波澜不惊有点惊讶「您……是认真的?」 「我当然是认真的,老潘乔知道,在我面前掀桌子的话,他的赢面很小
玄幻 连载 3万字
爱欲淫靡:与鬼族少女们的纯爱或纯粹做爱故事

爱欲淫靡:与鬼族少女们的纯爱或纯粹做爱故事

击空明兮溯流光
漆黑的夜,刺眼的血,城市的废墟之中,她看到重伤的姐姐们正围着曾几何时名为妹妹的碎块哭嚎。「都是你做的呢。」耳畔传来戏谑的低语。低头,手上也全是浓稠的血。「啊!啊啊啊啊!」惨叫着,她逃走了。逃到一个,没人认识她,也没人能找到她的地方去。哪怕姐姐们声嘶力竭地呼喊着她,她也没有停留。
玄幻 连载 5万字